У каждой звезды свой рецепт красоты. Кто-то, как Николь Кидман, не расстается с солнцезащитным кремом, делает омолаживающие процедуры с пчелиным ядом, как Гвинет Пэлтроу, или пользуется собственными кремами, как Сальма Хайек, а может – умывается яблочным уксусом, подобно Скарлетт Йоханссон.
Способов сохранить и приумножить свою привлекательность столько же, сколько звезд на голливудском небосклоне. Единственное, что их объединяет – здоровый сон, который не только восстанавливает психику и иммунитет, но и поддерживает идеальный баланс гормонов красоты – мелатонина, кортизола, соматотропина, лептина и грелина.
«Сон – мой главный секрет красоты, – подтверждает Ольга Куриленко. – Без сна невозможно быть всегда красивой. Для меня лучше не поесть, чем не поспать!» Не так категорична ее коллега Кэтрин Зета-Джонс, которая говорит, что «чувствуют себя неухоженной, если вдоволь не выспится». А для Дженнифер Лопес «сон – это оружие» в борьбе за красоту. «Я стараюсь спать по 8-9 часов, а в уик-энд люблю поваляться с детьми в постели до полудня», – признается певица. С ней согласна Натали Портман, которая признается: «Я обожаю сон. И считаю, что это лучший способ провести время!» «Спите столько, сколько необходимо, – советует Кристина Агилера. – Сон помогает выглядеть и чувствовать себя лучше. Это касается всего – волос, кожи, ногтей». А Мэрайя Керри ради красоты спит не только по 15 часов, но и делает это в окружении 20 увлажнителей воздуха. «Мне нужно это, чтобы петь так, как я хочу», – говорит певица.
Однако если вы не зарабатываете на жизнь вокалом, но желаете выглядеть ухоженной и сияющей, как настоящие селебрити, не обязательно превращать спальню в парилку. Скорее наоборот – врачи рекомендуют спать в прохладном и хорошо проветренном помещении. Но главное – необходимо комфортное и качественное спальное место, которое обеспечит настоящий релакс и крепкий сон. Эргономичные ортопедические матрасы – основа здорового сна и качественного отдыха. Важно лишь удостовериться в их высоком качестве, ведь во сне человек проводит треть своей жизни. Например, вся продукция компании «Венето» соответствует международному стандарту качества ISO 9001:2015 и рекомендована Ассоциацией ортопедов и травматологов Украины.
Это – лучший рецепт красоты и здоровья, который поможет достичь всего, о чем вы мечтаете вместе со звездами!
Наталья Кирьянова
Интернет-магазин "Венето" https://veneto.ua/
